Korrika taldearen formakuntza

Korrika taldearen formakuntza

Aste honetan Biteriko korrika taldeak bi saioko formakuntza bat antolatu du, entrenamenduaren inguruan dituzten ezagutzak areagotzeko

---

Formakuntza hau ematearen arduraduna Mikel Quelle izan da, entrenatzaile pertsonala eta atletismoko entrenatzailea, besteak beste. Lehenengo egunean entrenamenduen planifikazioarekin hasi eta bigarren egunean indar entrenamenduaren eta nutrizioaren inguruan jardun dira, azken hau Helen Carr nutrizionistaren eskutik.