Semana de la salud
DISFRUTA DE LA PROGRAMACIÓN ESPECIAL EN LAS SEMANAS TEMÁTICAS DE LA UNIVERSIDAD
¡Atentos/as a la programación de las semanas temáticas y aprovecha las oportunidades que ofrecemos desde el Servicio de Deportes!
Semana de la salud
Datos principales
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Descripción
¿Por qué lo celebramos en el Servicio de Deportes de Mondragon Unibertsitatea?
El Día Mundial de la Actividad Física se celebra el 6 de abril y el Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril. Siendo nuestro objetivo ayudar a mejorar la salud de nuestr@s estudiantes y trabajador@s a través de la actividad física, creemos que tenemos que celebrar estos días.
Pero, ¿sabemos qué es la salud?
La definición de salud ha tenido muchos cambios, y en este momento, en lugar de la falta de enfermedad, habla de bienestar general, considerando tres aspectos, el físico, mental y social.
Entonces, ¿qué podemos hacer para mejorar nuestra salud?
La actividad física puede mejorar los tres aspectos de salud, si se lleva a cabo de forma controlada. Además de esto, también puede ayudar el cuidado de la alimentación y de las relaciones sociales.
Desde el Servicio de Deportes, organizaremos varias actividades para esta semana, pero recuerda que a lo largo del curso desarrollamos diferentes actividades para ayudarte a mantener su salud.
Atent@ a nuestros emails.
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