Propuesta de ejercicios en directo para realizar en casa (5ª semana)
Propuesta de ejercicios en directo para realizar en casa (5ª semana)
Propuesta de ejercicios en directo para realizar en casa (5ª semana)
Ejercicios - estiramientos y fuerza en directo
¿Qué tal llevamos estos días?
Como la semana pasada, os proponemos sesiones guiadas en directo para trabajar estiramientos sencillos y ejercicios de fuerza. Las sesiones de estiramientos serán los martes y jueves de 11:00 a 11:15 para realizar un descanso acitvo y las sesiones de fuerza serán los miercoles a las 18:00.
Esta semana Oinatz Agirre (servicio de deportes de Huhezi) impartirá las sesiones de estiramientos y Ander Uriarte (servicio de deportes de Enpresagintza) nos impartirá la sesión de fuerza.
Aquí tienes el enlace para poder seguir todas las sesiones guiadas:
Durante la semana os daremos pautas para retomar la actividad física en función de las normas que se vayan adoptando.
Nos vemos
Recordad que podéis ver todas nuestras propuestas en este enlace.