Recomendaciones para retomar la actividad física y grabaciones
Recomendaciones para retomar la actividad física y grabaciones
Recomendaciones para retomar la actividad física y grabaciones
Ejercicios en casa
Esta semana hemos recibido noticias esperanzadoras, parece que hemos conseguido frenar la pandemia y que el confinamiento se levantará poro a poco, siendo posible la realización de actividad física para todas las personas.
Para esta vuelta, os remoendamos seguir unas pautas fáciles para volver a la práctica de la actividad física de forma saludable que podéis ver más abajo.
Por otra parte, en este enlace podéis ver los videos de las sesiones de esta semana.
La semana que viene también tendremos sesiones en directo los mismos días y a la misma hora. Así que ¡no pierdas la oporutnidad de realizar actividad física con nosotr@s!
Recordad que podéis ver todas nuestras propuestas en este enlace y las peliculas y documentales relacionados con la actividad fisica que hemos propuesto en este otro enlace.
Ánimo. #yomequedoencasa pero activo/a
