Propuesta de ejercicios en directo para realizar en casa (4ª semana)

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Propuesta de ejercicios en directo para realizar en casa (4ª semana)

#mequedoencasa

Propuesta de ejercicios en directo para realizar en casa (4ª semana)

Ejercicios en casa en directo

20·04·2020

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¿Qué tal llevamos estos días? 

Gracias a todos y todas las que habéis participado en nuestros retos. Estas son las personas que han ganado los premios:

  • Mikel Ezkurra: Sudadera del servicio de deportes.
  • Edgar Azpiazu: Vale regalo de Forum Sport.
  • Itziar Perez: Reconocimiento medico en Kirol Medikuntza Zerbitzua de Athlon. 

Esta vez os proponemos sesiones guiadas en directo para trabajar estiramientos sencillos y ejercicios de fuerza. Las sesiones de estiramientos serán los martes y jueves de 11:00 a 11:15  para realizar un descanso acitvo y las sesiones de fuerza serán los miercoles a las 18:00.

Esta semana Oinatz Aguirre (servicio de deportes de Huhezi) impartirá las sesiones de estiramientos y Ander Uriarte (servicio de deportes de Enpresagintza) nos impartirá la sesión de fuerza.

 

Aquí tienes el enlace para poder seguir todas las sesiones guiadas:

meet.google.com/huf-dtiz-oze

Nos vemos  

Recordad que podéis ver todas nuestras propuestas en este enlace.

 

Ánimo. #yomequedoencasa pero activo/a